Los expertos en salud han dicho que cuando el hígado se ve afectado por toxinas, afecta el proceso metabólico en el cuerpo y crea varios problemas de salud.
El hígado es un órgano del sistema digestivo, que en los humanos se ubica en el cuadrante superior derecho del abdomen, debajo del diafragma. Su función es desintoxicar varios metabolitos, sintetizar proteínas y producir bioquímicos necesarios para la digestión y el crecimiento.
Sin embargo, la acumulación de toxinas afecta su funcionamiento: descompone las grasas y produce energía, dijeron los expertos en salud.
“El hígado es el centro de fabricación de nuestro sistema, produce proteínas, controla muchos sistemas y elimina toxinas. El hígado es el centro del metabolismo. Entonces, cuando el hígado está abrumado por toxinas, todas las actividades metabólicas se trastornan ”, dijo el Dr. Atul NC Peters, Director de Bariátrico, Acceso Mínimo y Cirugía General en Max Smart Hospital, Saket, a IANS .
Cuando el hígado está sobrecargado y, en consecuencia, no puede metabolizar adecuadamente los nutrientes y las grasas, ralentiza el metabolismo, lo que provoca problemas de salud más graves, así como aumento de peso y letargo.
“La grasa y las toxinas se acumulan en el hígado y provocan un metabolismo lento del cuerpo. Debido a que la grasa también comienza a depositarse en otras partes del cuerpo, lo que provoca un aumento de peso ”, dijo el Dr. Neerav Goyal, cirujano principal de trasplantes de hígado de los hospitales Indraprastha Apollo, a IANS .
Los expertos señalaron que el hígado puede obstruirse con sustancias nocivas como el alcohol, demasiada grasa en la dieta. Además, los carbohidratos refinados, los azúcares, los aceites dañados por las altas temperaturas y los aceites rancios hacen que el hígado trabaje horas extras para procesarlos a través de su cuerpo.
El exceso de alcohol, un estilo de vida sedentario y el aumento de peso, e incluso ciertos productos químicos, provocan un depósito excesivo de grasa, lo que provoca una inflamación del hígado, también conocida como hígado graso, dijo Goyal.
“El efecto depende de su gravedad. Si es prolongada y grave, puede provocar cicatrices hepáticas permanentes, cirrosis o insuficiencia hepática ”, añadió.
La reducción de peso, naturalmente, se beneficia enormemente y también ayuda a mejorar otras afecciones como la diabetes, la presión arterial alta, la apnea del sueño y los dolores en las articulaciones, además de agregar años a la vida.
Pero «perder demasiado peso demasiado rápido tampoco es bueno, puede debilitarlo, causar cálculos en la vesícula biliar y muchos problemas de salud», dijo Peters.
Para reducir las toxinas comer sano, hacer ejercicio con regularidad, beber alcohol con moderación, evitar medicamentos innecesarios, suficientes antioxidantes, sugirió el médico.
«Controlar su peso, controlar sus medicamentos y suplementos, concentrarse en consumir una dieta saludable, ciclos de sueño equilibrados, puede ser útil para reducir el nivel de toxinas y curar el hígado», dijo Goyal.
