sábado, mayo 28, 2022
  • Sorteos
  • ONCE
  • Euromillones
El Puerto Info
  • Inicio
  • Actualidad
  • Empleo
  • Supermercados
  • Viral
SÍGUENOS
Sin Resultados
Ver todos los resultados
El Puerto Info
Sin Resultados
Ver todos los resultados
Inicio Provincia de Cádiz

Jugo de mango: La mejor bebida para mantenerse saludable

Cabe destacar que el jugo también aporta fibra, por lo que estimula la defecación y tiene un efecto laxante si es consumido en grandes cantidades.

Por Manuela Tamayo
07/01/2022 13:55
en Provincia de Cádiz, Sorteos
¿Conoces este jugo para limpiar los riñones y el hígado? ¡Ve a prepararlo!.

¿Conoces este jugo para limpiar los riñones y el hígado? ¡Ve a prepararlo!.

Publicidad

ONCE | Comprobar resultado del cupón de hoy martes 24 de mayo de 2022

ONCE | resultado del cupón SUELDAZO de hoy domingo 16 de enero de 2022: comprobar

ONCE | resultado del cupón SUELDAZO de hoy sábado 15 de enero de 2022: comprobar

El jugo de mango es una deliciosa bebida muy popular en el trópico, así como en la India, el país en el cual se originó la fruta y que no desampara su uso para aprovechar su sabor y por supuesto sus beneficios.

Publicidad

Los expertos de todo el mundo tienen gran aprecio por el jugo de mango, ya que además de ser muy delicioso, es una bebida saludable perfecta para incluir en la dieta y dotar al organismo de todas sus propiedades

De igual forma su color, olor y forma lo hacen un manjar identificable del cual es imposible huir. ¿Quieres saber porque no debes ignorar este jugo? En este articulo te lo contamos todo de forma sencilla.

Publicidad

Variedades

El mango no es único, pues dependiendo de ciertas características biológicas varia su aspecto. A continuación, las variedades de mango comestible más utilizadas:

  • Mango de hilacha: Su pulpa tienen mucha fibra en forma de hilos que fácilmente quedan atascados en dientes.
  • De jardín: Su tamaño es muy pequeño y es la variedad más común en casas y la ciudad en general.
  • Variante boca’o: Es mucho más pequeño que el anterior descrito, llegando incluso a ser inferior que un huevo de gallina.
  • Injerto: Es grande y su cáscara es roja al alcanzar la maduración. Su pulpa es muy firme y puede tener un sabor agrio.
  • Manga: Es mucho más grande que todas las especies comestibles y su sabor es muy agradable. Tiene una pulpa firme, lo cual permite que sea utilizada en la preparación del jugo.
  • Mango Tommy: Se caracteriza por ser muy resistente y tardar menos tiempo en descomponerse. Esta particularidad provoca que sea la variedad usada para exportar por excelencia.

Propiedades del jugo de mango

El jugo de mango tiene una gran variedad de vitaminas, especialmente de vitamina A, C y B5. Otros de sus componentes protagonistas son los hidratos de carbono, así como los minerales; aunque estos están concentrados en un alto porcentaje.

mango para hacer jugo
Mangos Fuente: Pexels

El magnesio, hierro, calcio, manganeso, fosforo, potasio, sodio y zinc son unos de sus componentes más famosos.

Cabe destacar que el jugo también aporta fibra, por lo que estimula la defecación y tiene un efecto laxante si es consumido en grandes cantidades.

Beneficios

Los beneficios del jugo son importantes para mantener un cuerpo sano y mente sana, logrando intervenir en procesos biológicos y necesarios.

También tiene efectos preventivos que son vitales para mantener a raya todo tipo de enfermedades.

Aleja el asma

Una de más las grandes hazañas del jugo es que gracias a sus betacarotenos previene el desarrollo de enfermedades respiratorias, especialmente las más comunes como el asma.

Jugo anticancerígeno

Científicos han determinado que los ya mencionados betacarotenos son capaces de prevenir todo tipo cáncer, especialmente de próstata y colon.

Ojos saludables

El jugo de mango contiene un antioxidante muy poderoso llamado zeaxantina, el cual es capaz de filtrar los rayos solares azules que causan daños paulatinos en la visión.

Su acción protectora es valorada por quienes ya tienen problemas de vista y buscan evitar su agravamiento.

Cabe destacar que en las personas mayores podría contribuir a frenar la degeneración macular.

Huesos fuertes

La vitamina K es uno de sus componentes por excelencia, por lo que previene el deterioro de la masa ósea. Asimismo, interviene en la absorción del calcio proveniente tanto de productos animales como vegetales.

Gracias a ello es posible evitar fracturas y la aparición de enfermedades óseas degenerativas.

Jugo embellecedor

La piel y el cabello agradecen la acción del zumo, puesto que transforma la apariencia de ambos, regala brillo y fortaleza.

La vitamina A es una vez más la encargada de bendecir con su efecto embellecedor, siendo capaz de controlar la producción de sebo corporal.

Temas: Bienestarjugo
Publicidad

Relacionado Artículos

Comprobar resultado cupón diario ONCE

ONCE | Comprobar resultado del cupón de hoy martes 24 de mayo de 2022

24/05/2022
resultado sueldazo cupon Sorteo ONCE

ONCE | resultado del cupón SUELDAZO de hoy domingo 16 de enero de 2022: comprobar

16/01/2022
resultado sueldazo cupon Sorteo ONCE

ONCE | resultado del cupón SUELDAZO de hoy sábado 15 de enero de 2022: comprobar

15/01/2022
Comprobar resultado cupón diario ONCE

ONCE | resultado del cupón de hoy martes 11 de enero de 2022: comprobar

11/01/2022
Publicidad
  • Aviso Legal
  • Política de privacidad y cookies
  • Quienes somos
El Puerto Info

© 2021 El Puerto Info © Copyright - El Puerto | Bienestar | Sociedad | EE.UU

Sin Resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Actualidad
  • Empleo
  • Supermercados
  • Viral

© 2021 El Puerto Info © Copyright - El Puerto | Bienestar | Sociedad | EE.UU